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イライラ・憂鬱
イライラ・憂鬱
良くある症状
些細なストレスが我慢できない、イライラする、気分が落ち込みがち、精神が不安定、わけもなく涙が出るなど。
原因
妊娠すると、ホルモンバランスも大きく変化しますし、体調や体型の変化によるストレスも相当なもの。さらにつわりがひどい妊婦さんの場合は、精神的な負担もさらに大きくなり、それらがイライラや憂鬱の原因になります。
女母からのワンポイントアドバイス
妊娠中のホルモン変化や、それに伴うつわりが原因ですから、自分を責めたりせず、楽しいことを考えるようにしましょう。
映画やマタニティスポーツで気分転換をはかったり、女母のマッサージを受けて深くリラックスすることもおすすめです。
マタニティー用語集
頭部のトラブル 顔部のトラブル 胸部のトラブル 腰部のトラブル
1. 立ちくらみ（脳貧血） 1. つわり 1. 乳房や乳首のかゆみ 1. 腰の痛み
2. 頭痛 2. 口内炎 2. 乳房や乳首の痛み 2. 腰の激痛
3. 髪のパサつき・抜け毛 3. のど鼻の不快感 3. わきの下のしこり・ハリ  
4. 貧血 4. シミ・ソバカス 4. 乳首わきの下の黒ずみ  
5. 微熱 5. 肌荒れ・吹き出物 5. 動悸・息切れ  
  6. 歯が浮くような感じ    
  7. 虫歯    
腹部のトラブル おしものトラブル 脚のトラブル 心のトラブル
1. おなかの張り 1. 便秘 1. しびれ 1. イライラ・憂鬱
2. おなかの張り 2. 尿もれ・頻尿 2. むくみ  
3. おなかの張り 3. 膀胱炎 3. こむらがえり  
4. 食欲がない 4. 破水（前期破水） 4. 静脈瘤 その他
5. 妊娠線 5. 恥骨の痛み   1. 眠気
6. 逆子 6. おりもの   2. 体重の増えすぎ