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つわり
つわり
良くある症状
つわりは通常、１２〜１６週くらいでおさまりますが、とても個人差が大きく、人によっては臨月まで続く場合もあります。吐き気＝つわりと考えられていますが、以下のような症状はすべて「つわり」だと考えられます。　○ムカムカして吐き気がする。○今まで好きだった食べ物が苦手になる。○特定の食べ物だけを食べたくなる。○食欲がなくなり、あまり食べられない○常に何かを食べていないと、気分が悪くなる。○イライラする○だるい○微熱がある。○においに敏感になる。嘔吐がひどくて食事や水分がまったくとれない、体重が妊娠前の体重の１０％以上減ってしまう、といったひどい症状の場合は、病院へ相談を。場合によっては、入院が必要になることもあります。
原因
はっきりとした原因はわかっていませんが、妊娠によるホルモン分泌の変化が影響して起こると考えられています。またメンタルな側面も大きく影響するようで、精神的なストレスがあるとつわりが重くなる傾向があるようです。
女母からのワンポイントアドバイス
吐き気がひどくて食べ物があまり食べられないと、「赤ちゃんが大きくならないのでは？」と心配するかもしれませんね。でも、妊娠初期、つわりの時期の赤ちゃんはまだ小さく、それほど栄養の事を心配しなくても良いようです。食べられる時に食べたいものを食べ、水分補給をしっかりしましょう。「空腹になると吐き気がする」というタイプの人は、飴やチョコレートを持ち歩いて糖分を補うのもおすすめです。
マタニティー用語集
頭部のトラブル 顔部のトラブル 胸部のトラブル 腰部のトラブル
1. 立ちくらみ（脳貧血） 1. つわり 1. 乳房や乳首のかゆみ 1. 腰の痛み
2. 頭痛 2. 口内炎 2. 乳房や乳首の痛み 2. 腰の激痛
3. 髪のパサつき・抜け毛 3. のど鼻の不快感 3. わきの下のしこり・ハリ  
4. 貧血 4. シミ・ソバカス 4. 乳首わきの下の黒ずみ  
5. 微熱 5. 肌荒れ・吹き出物 5. 動悸・息切れ  
  6. 歯が浮くような感じ    
  7. 虫歯    
腹部のトラブル おしものトラブル 脚のトラブル 心のトラブル
1. おなかの張り 1. 便秘 1. しびれ 1. イライラ・憂鬱
2. おなかの張り 2. 尿もれ・頻尿 2. むくみ  
3. おなかの張り 3. 膀胱炎 3. こむらがえり  
4. 食欲がない 4. 破水（前期破水） 4. 静脈瘤 その他
5. 妊娠線 5. 恥骨の痛み   1. 眠気
6. 逆子 6. おりもの   2. 体重の増えすぎ