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腰の痛み
腰の痛み
良くある症状
腰がだるい、あるいは筋肉痛のような感覚など。
原因
妊娠中、特に臨月が近づくにつれ、お腹が突き出て常に腰が常に反り返った状態が続きます。そのため腰に極度の負担がかかって腰痛が起きやすくなります。またホルモンが原因で腰痛が起こることもあります。
女母からのワンポイントアドバイス
歩くときは、足を肩幅に開いて腰をそらさないような姿勢を心掛けましょう。靴はヒールの高いものを避け、２〜３ｃｍのローヒールにするといいですよ。姿勢による筋肉疲労の場合は、女母のマッサージを受けたり、マタニティスポーツをするのもおすすめです。
マタニティー用語集
頭部のトラブル 顔部のトラブル 胸部のトラブル 腰部のトラブル
1. 立ちくらみ（脳貧血） 1. つわり 1. 乳房や乳首のかゆみ 1. 腰の痛み
2. 頭痛 2. 口内炎 2. 乳房や乳首の痛み 2. 腰の激痛
3. 髪のパサつき・抜け毛 3. のど鼻の不快感 3. わきの下のしこり・ハリ  
4. 貧血 4. シミ・ソバカス 4. 乳首わきの下の黒ずみ  
5. 微熱 5. 肌荒れ・吹き出物 5. 動悸・息切れ  
  6. 歯が浮くような感じ    
  7. 虫歯    
腹部のトラブル おしものトラブル 脚のトラブル 心のトラブル
1. おなかの張り 1. 便秘 1. しびれ 1. イライラ・憂鬱
2. おなかの張り 2. 尿もれ・頻尿 2. むくみ  
3. おなかの張り 3. 膀胱炎 3. こむらがえり  
4. 食欲がない 4. 破水（前期破水） 4. 静脈瘤 その他
5. 妊娠線 5. 恥骨の痛み   1. 眠気
6. 逆子 6. おりもの   2. 体重の増えすぎ