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髪のパサつき・抜け毛
髪のパサつき・抜け毛
良くある症状
妊娠中や産後に、髪がパサパサしたり、シャンプー時にごっそり髪が抜けたりします。
原因
髪の毛はもともと女性ホルモンの影響を受けています。ですから、妊娠をきっかけにホルモンバランスが変わったり、妊娠中に増えたホルモンが産後に激減すると、髪のトラブルへとつながります。また、おなかの赤ちゃんに栄養を補給したり、母乳を出したりしなければならないため、ママの体質が大きく変わるというのも原因のひとつと考えられます。
女母からのワンポイントアドバイス
栄養バランスの良い食事をするのが大切です。
@ ヨードを多く含むワカメや昆布、
A βカロチンなどを多く含むニンジンやカボチャなどの緑黄色野菜などを多く摂るようにしましょう。
マタニティー用語集
頭部のトラブル 顔部のトラブル 胸部のトラブル 腰部のトラブル
1. 立ちくらみ(脳貧血) 1. つわり 1. 乳房や乳首のかゆみ 1. 腰の痛み
2. 頭痛 2. 口内炎 2. 乳房や乳首の痛み 2. 腰の激痛
3. 髪のパサつき・抜け毛 3. のど鼻の不快感 3. わきの下のしこり・ハリ  
4. 貧血 4. シミ・ソバカス 4. 乳首わきの下の黒ずみ  
5. 微熱 5. 肌荒れ・吹き出物 5. 動悸・息切れ  
  6. 歯が浮くような感じ    
  7. 虫歯    
腹部のトラブル おしものトラブル 脚のトラブル 心のトラブル
1. おなかの張り 1. 便秘 1. しびれ 1. イライラ・憂鬱
2. おなかの張り 2. 尿もれ・頻尿 2. むくみ  
3. おなかの張り 3. 膀胱炎 3. こむらがえり  
4. 食欲がない 4. 破水(前期破水) 4. 静脈瘤 その他
5. 妊娠線 5. 恥骨の痛み   1. 眠気
6. 逆子 6. おりもの   2. 体重の増えすぎ